Он, бывает, дергается, и ты такая вся нервная, говоришь окружающим: "Смотрите, это вы меня все довели!". А если серьезно, то нервный тик возникает по многим причинам, и вот основные из них.
Когда нервный тик случается редко, то на это обычно не обращаешь внимание. Но если глаз начинается дергаться часто и это состояние не проходит довольно долго, то нужно задуматься о причинах.
Почему дергается глаз:
1. Переизбыток кофеина
Если ты привыкла выпивать по две-три чашки кофе в день, это может быть причиной нервного тика. “Кофеин повышает пульс и метаболизм, а также держит мышцы в напряжении – и вот результат“, – говорит офтальмолог Ханна Йехескель. Сложно сказать, какое количество кофеина способно вызвать тик, но лучше сократить количество чашек к одной.
2. Стресс
Тело реагирует на стресс самыми разнообразными способами, и нервный тик – один из них. Это знак, что организм не справляется с напряжением. В этом случае единственный способ решить проблему – устранить причину стресса и качественно отдохнуть.
3. Аллергия
Если ты аллергик, в твою кровь выбрасывается гистамин, заставляющий тело иначе реагировать на внешнюю среду. Нервный тик – реакция организма на раздражитель, такая же, как припухлости или зуд.
4. Недосып
Мышцы век очень чувствительны, так что малейший дисбаланс может их расстроить. При недостатке сна глаза устают, и мышцы вокруг них начинают подергиваться. Способ решения проблемы очевиден – старайся спать не менее восьми часов в сутки.
5. Тебе нужны другие очки
Если глаз начинает дергаться во время чтения, пора посетить окулиста. Вероятно, мышцы напрягаются слишком сильно, за счет чего появляется тик.
6. Опухоль
Для того, чтобы исключить все варианты, нужно принимать во внимание и самые редкие, но при этом самые опасные – опухоль. В этом случае необходимо сходить на прием к нейроофтальмологу и провести необходимые тесты.
