Если вы можете шевелить пальцами ног всего лишь подумав об этом, почему вы не можете перезапустить ваши биологические часы?
Если вы можете жить в настоящем, вы можете видеть красоту вечности, и когда вы переварите опыт вечности, ваше тело перестанет стареть.
Аюрведа – наука о жизни, и она имеет очень простое объяснение. Необходимо осознать, что мы являемся частью вселенной и при этом сама вселенная разумна. Человеческое тело является частью космического тела и человеческий разум является частью космического разума. Атом и Вселенная – одно и то же, но они имеют разную форму, и чем больше мы находимся в контакте с этой глубокой реальностью, откуда все произошло, тем больше мы становимся способны исцелить самих себя и исцелить нашу планету. – Дипак Чопра
Аюрведическая медицина это “альтернативная” медицинская практика, которая утверждает, что она основывается на традиционной медицине Индии. Аюрведа происходит от двух санскритских терминов: “аю” означает жизнь и “Веда” означает знание или науку. Поскольку практика возникла около 5000 лет назад в Индии, то “знания” из этой “науки” могут не совпадать с самой последней информацией, имеющейся в западной медицине.
Стивен Барретт, доктор медицинских наук:
Сторонники утверждают, что аюрведическая медицина возникла в древности, но многое из нее было потеряно, пока ее не восстановил в начале 1980-х годов Махариши Махеш Йога. ( Barrett 2004)
Своеобразным апостолом Махариши является Дипак Чопра, который сделал больше, чем кто-либо еще, чтобы в Соединенных Штатах знали о чудесах Аюрведы.
Многие аюрведические практики передавались из уст в уста и использовались до появления письменности. Две старинные книги, написанные на санскрите, на пальмовых листьях более 2000 лет назад, считаются первыми текстами по Аюрведе – Чарака Самхита и Сушрута Самхита….
Аюрведа еще остается основой системы здравоохранения в Индии, хотя обычная (Западная) медицина становится все более распространенной, особенно в городских районах. Около 70% населения Индии проживает в сельской местности, около двух третей сельских жителей до сих пор используют аюрведу и лекарственные растения для удовлетворения своих основных потребностей в здравоохранении. Кроме того, большинство крупных городов имеют аюрведические колледжи и больницы. Аюрведа и ее вариации также практикуются на протяжении нескольких веков в Пакистане, Непале, Бангладеше, Шри-Ланке и Тибете. Профессиональные практики Аюрведы в США стали особенно популярны в конце XX века.
Аюрведические процедуры в основном построены на диетах и травах. Как уже отмечалось, в аюрведических лекарствах обнаружено опасное количество свинца. В ходе исследования магазинов в Бостоне Робертом Сапером и единомышленниками были обнаружены высокие концентрации свинца, ртути и мышьяка в аюрведических препаратах. Центры по контролю и профилактике заболеваний зарегистрировали 12 случаев отравления свинцом в 2004 году, связанные с аюрведическими средствами в Техасе, Нью-Хэмпшире, Массачусетсе, Нью-Йорке и Калифорнии.
Пациенты классифицируются по типам телосложения, или “пракрити”, которые определяются по пропорциям трех “дош”. “Доши” якобы регулируют психофизическую гармонию. Болезни считаются результатом дисбаланса в “дошах”. Лечение направлено на восстановление гармонии и равновесия души и тела. Субстанция, состоящая из воздуха и пространства, якобы управляет всем движением в разуме и теле, и должна быть сбалансирована. Слишком много этой субстанции [Вата] приводит к появлению “забот, бессоннице, судорогам и запорам …. Она контролирует кровоток, вывод токсинов, дыхание и движение через разум”. Она также управляет двумя другими “дошами”, Питта и Капха. Питта состоит из огня и воды, она якобы управляет “всем теплом, обменом веществ и превращениями в разуме и теле. Она контролирует, как мы перевариваем пищу, усваиваем ее, наши чувственные восприятия, как мы различаем добро и зло”. Питта тоже должна быть в равновесии. “Слишком много [Питта] может привести к гневу, язве, сыпи и истончению волос”. Капха состоит из земли и воды. “Капха связывает элементы в организме, обеспечивая материал физической структуры. Эта “доша” поддерживает сопротивляемость организма …. Капха смазывает суставы, обеспечивает влагой кожу, способствует заживлению ран, заполняет пространство в теле, дает биологическую силу, бодрость и стабильность, поддерживает сохранение данных в памяти, дает энергию для сердца и легких, поддерживает иммунитет … Капха отвечает за эмоции зависти, привязанности, алчности, она же отвечает за спокойствие, прощение и любовь”. Слишком много Капха приводит к вялости и увеличению массы тела, а также перегруженности и аллергии.
На основании этой метафизической физиологии, аюрведа рекомендует такие вещи: чтоб успокоить Капха, нужно есть острую пищу и избегать сладостей, кроме меда, помидоров и орехов. Мясо – это хорошо, но не рекомендуется употреблять кроликов и фазанов. Если у вас слишком много Питта, попробуйте следующее: ешьте сладкие продукты и избегайте острых. Ешьте орехи, сладкое, кислое и соленое, избегайте острой пищи. Орехи и молочные продукты тоже рекомендуются.
Эти травяные и диетические практики, как считается, необходимы для хорошего здоровья в Аюрведе, потому что они, как полагают, могут восстановить гармонию и равновесие ума, тела и духа. Эта предполагаемая гармония и равновесие и есть ключ к здоровью.
Другим важным компонентом аюрведы выступает медитация. По словам Курта Батлера (1992):
Верования и практики аюрведической медицины делятся на три категории: (1) те, которые очевидны, хорошо отлажены и широко признаются людьми, которые никогда не слышали об Аюрведе [например, расслабиться и не переедать], (2) действительность и полезность которых могут доказать лишь надлежащие исследования [растительные лекарственные средства могут содержать полезные компоненты, но их опасности и ограничения зачастую не были научно исследованы], (3) нелепые идеи, некоторые из которых опасны [например, что большинство болезней происходит от демонов, бесов и влияния звезд и планет, или что вы можете вылечить катаракту чисткой зубов и языка, сплевывая пасту в стакан воды и промывая глаза несколько минут этой смесью]. ( Уилер )
Однако, если вам нравится лечение, которые использует суеверия, заклинания, мантры и амулеты, попробуйте Аюрведу. В Индии можно даже получить степень по аюрведической медицине.
